JOGA AGNIESZKA CISZEWSKA Szkoła jogi i zdrowego kręgosłupa

Maj z jogą online. Pojedyncze zajęcia będą również realizowane w przestrzeni - zapisz się na listę osób chętnych. Możemy spotkać się w 25 osób na świeżym powietrzu. Zajęcia dla dorosłych trwają 60 minut, zaś dla dzieci 30 minut.   KOSZT ZAJĘĆ DLA DOROSŁYCH: 10,00 zł/  za spotkanie online KOSZT ZAJĘĆ DLA DZIECI: 5,00 zł/ za  spotkanie online Wiosną liczę na częściowy powrót zajęć w przestrzeni otwartej. Będę Was informować o takich możliwościach.  Proszę pamiętajcie, że zajęcia prowadzę  w dni robocze , tak więc jeśli wypadnie dzień wolny od pracy w tygodniu - zajęć nie będzie.  Jako instruktor przykładam wielką wagę do poprawności wykonywania ćwiczeń.  Pamiętaj jednak, że ćwiczysz na własną odpowiedzialność, ćwicz rozważnie, z uwagą, na 70% swoich możliwości.  Jeśli czujesz się źle danego dnia - odpuść sobie, nie pracuj wbrew sobie. Szanuj siebie i swoje ciało. Dane do przelewu: Fotografia i Joga Agnieszka Ciszewska  ul. Pod Borem 65, 44-187 ...

Dziś obchodzimy DZIEŃ ZIEMI, jak co roku 22 kwietnia...  Co zrobisz dziś dla ziemi? My pójdziemy dziś rodzinnie sprzątać las po szkole i przedszkolu, robimy tak co roku. Zgasimy światła, dokręcimy krany, dziś tylko krótki prysznic i jak najwięcej roweru zamiast auta, wezmę na zakupy własne torby i nie użyję plastiku, zrobię z dziećmi "coś z niczego" czyli wykorzystamy coś jeszcze raz - po to by nasze dzieci żyły w czystym środowisku, ale także by zaszczepić w nich ekologiczne podejście i chęć dbania co nasze i wspólne. Co możesz zrobić dla siebie i ziemi? Praktykuj to co dobre, czyli ćwicz jogę - jest to trening pochodzący z bliskiego wschodu, który oprócz wzmacniania ciała, uelastyczniania, leczy też duszę, wycisza i relaksuje, dodaje pozytywnej energii...  W lesie czyli w naturalnej przestrzeni najlepiej... bo joga w swej filozofii mówi o oddechu, spokoju i dążeniu do równowagi, tym cudowniej będzie to robić w lesie!!! Uważam, że nie ma cudowniejszego otoczenia do codzienne...

Zajęcia jogi u mnie nadal tylko online (do odwołania).  Pamiętaj o bezpieczeństwie każdego dnia...

    Pięknych, dobrych chwil w gronie rodzinnym...  Robimy sobie przerwę i do jogi wracamy 6 kwietnia zapraszam. www.jogawlesie.blogspot.com