JOGA W LESIE

    (Pozycja skorpiona, źródło: wikipedia) Ćwiczenia na żylaki jako element leczenia Żylaki kończyn dolnych to dość mocno rozpowszechniony w społeczeństwie problem. Są objawem przewlekłej niewydolności żylnej. Stanowią nie tylko defekt kosmetyczny, ale i wiążą się z wieloma dolegliwościami.  Objawy żylaków są następujące:  uczucie ciężkości nóg (nasilające się w godzinach wieczornych), zespół niespokojnych nóg, obrzęki i skurcze łydek, drętwienie, mrowienie, ucieplenie, pieczenie kończyn.  Medycyna oferuje wiele sposób leczenia żylaków kończyn dolnych. Ważnym elementem postępowania terapeutycznego są ćwiczenia na żylaki. Pomogą zahamować już istniejące zmiany oraz zmniejszą ryzyko pojawienia się nowych. Sprawdź, jakie ćwiczenia na żylaki nóg powinno się wykonywać. Ćwiczenia na żylaki w domu Ćwiczenia na żylaki kończyn dolnych można z powodzeniem wykonywać w warunkach domowych. Najlepiej, aby ich rodzaj i intensywność określił fizjoterapeuta. Żeby ograniczyły przykre objawy i poprawiły

  Zapraszam na jesienne zajęcia z jogi. Zapoznaj się z grafikiem, wybierz odpowiedni dzień i przyjdź na zajęcia do grupy lub połącz się online.  #joganajesień #aktywnośćprozdrowotna #joga #jesieńdlazdrowia

  Rozpoczyna się nowy rok szkolny dla dzieci i młodzieży... . Niech także dla Ciebie będzie to czas powrotu do aktywności fizycznej i zadbania o swoje zdrowie. W związku z powyższym zapraszam Cię na zajęcia JOGI czy to na sali gimnastycznej czy też na wygodne zajęcia z Twojego domu czyli zajęcia online. W nowym sezonie czekają na Ciebie nowe zajęcia: - joga onkologiczna - joga dla seniorów - joga w grupie ogólnej - joga w grupie początkującej - joga dla dzieci - gimnastyka dla seniorów z elementami jogi (GOK WIELOWIEŚ) Grafik i szczegóły znajdziesz na stronie www.agnieszkaciszewska.pl  W razie pytań zapraszam do kontaktu aga.ciszewska@wp.pl lub jogawlesie@gmail.com Do zobaczenia na macie.