JOGA AGNIESZKA CISZEWSKA Szkoła jogi i zdrowego kręgosłupa

  W dniach 28.10-3.11 studio oraz sklep będą zamknięte :-D

  PAŹDZIERNIK MIESIĄCEM WALKI Z RAKIEM, to miesiąc poszerzania świadomości, profilaktyki, i tu chcę wszystkie panie zachęcić do samobadania piersi i przypomnieć o badaniach profilaktycznych. Po raz drugi przyłączyłam się do akcji poprzez udostępnienie "PROGRAMU 12-tygodni dla zdrowia" - są to darmowe zajęcia ONKOJOGI dla pań z historią onkologiczną. Chcę dzięki temu uświadomić, że można ćwiczyć jogę (w określonym zakresie), nauczyć wyciszenia, relaksu i świadomego oddechu. Zaczynamy dziś 25 października godzina 20.30. Można jeszcze zgłaszać (dziś do 15.00) przyjaciółki, siostry, koleżanki. Zapraszam oto link do rejestracji: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc_qWcuRWqsFxIS9I9i9bEGanKv0fUADa1IIQY_I7G1ykgJ2Q/viewform?usp=sf_link Przekaż dalej! -- W razie pytań - chętnie pomogę. Agnieszka Ciszewska telefon: +48 691-79-41-57 e-mail: jogawlesie@gmail.com WESPRZYJ MOJĄ TWÓRCZOŚĆ -  Podobało Ci się? Możesz postawić mi kawę, kupić sałatkę, lub wesprzeć mnie w realizacji marze...

  JOGAPODCAST AGNIESZKA CISZEWSKA to miejsce naturalne, prawdziwe, dobre. W dzisiejszym odcinku mam przyjemność (@ciszewskajoga) gościć konsultantkę ajurwedy Bożenę Dyrgałę (Instagram @ajurwedareceptanazdrowie). ODCINEK nr 2 tu: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ciszewskajoga/episodes/02-JOGAPODCAST-AGNIESZKA-CISZEWSKA---Dobrostan-a-ajurweda-e2pllkt Porozmawiamy o dobrostanie w kontekście ajurwedy…: - czym jest dobrostan fizyczny i duchowy - rola emocjonalnego dobrostanu - siła pozytywnych myśli - społeczne relacje, a dobrostan własny - praktyki ajurwedy dla zdrowia - dobry sen i rutyna - siła dobrego nastawienia - o odrzucaniu tego co nam nie służy... DO SŁUCHANIA... DO PRZEMYŚLEŃ... DO INSPIROWANIA SIĘ... DO PODĄRZANIA ZA... Z miłością... Agnieszka Ciszewska Twoja Instruktorka Jogi i Dobrostanu :-) SPOTYKAMY SIĘ CO 2 TYGODNIE Masz pytania? jogawlesie@gmail.com INFO: www.jogawlesieblogspot.com PODCASTY DO SŁUCHANIA: SPOTIFY: https://podcasters.spotify.com/pod/sho...

" PORANNY ROZRUCH" - joga na dobry początek dnia Autor: Agnieszka Ciszewska Premiera: 7 października 2024  Przedsprzedaż od 4-6 października 2024 - 50% rabatu na kurs przy zakupie przed premierą  Gdzie kupisz? Tu: SKLEP Z ZAJĘCIAMI JOGI Co to za produkt?   Zapraszam na pakiet lekcji jogi na dobry początek dnia. Nagrywam te zajęcia dla Ciebie o poranku. Są to lekcje przeznaczone dla osób na poziomie ogólnym.  Pakiet ten składa się z 10 lekcji. Możesz wracać do tych ćwiczeń wielokrotnie. #ciszewskajoga #sklepzzajeciamijogi #jogaonline #jogazdomu #porannyrozruch

  ONKOJOGA – 12 tygodni dla zdrowia” -darmowy program jogi edycja II (2024/2025) START 25 października 2024 Zapraszam wszystkie panie z historią onkologiczną, do przystąpienia do DARMOWEGO PROGRAMU  „ONKOJOGA – 12 tygodni dla zdrowia” . Nazywam się AGNIESZKA CISZEWSKA i jestem Instruktorem Onkojogi i Chorób Przewlekłych, Instruktorem Hatha Jogi oraz Jogi Twarzy. Czym jest ten program?  Wiem jak ważny jest  świadomy oddech  i  ćwiczenia jogi  dla osób zdrowych, a tym bardziej dla osób zmagających się z chorobą onkologiczną. Joga to aktywność prozdrowotna! Tak więc chcę, by jak najwięcej osób poczuło się lepiej, nauczyło się świadomie oddychać, relaksować, ćwiczyć jogę tak by poprawić jakość życia w tej trudnej dla ciała i umysłu walce. Otwieram darmowy projekt. Projekt ten to zajęcia jogi skierowanej do pań z historią onkologiczną, rozpoczną się jesienią i trwać będą 12tygodni. Ćwiczyć będziemy  raz w tygodniu w piątki wieczorem.  Zajęcia jogi...