Czas dla siebie

 

  • DZIEŃ KOBIET - JOGA TWARZY

Ćwiczenia jogi twarzy w dniu 9 marca darmowe.

Zapraszam na regularne zajęcia online SOBOTA 8.30

Czas trwania zajęć: 30 minut

Zarejestruj się: tel. 691-79-41-57

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Fotorelacja - wyjazd z jogą listopad 2023

Obraz
Jesienny weekend z jogą za nami... Przestrzeń przepiękna, jedzenie doskonałe. Jaki to piękny czas był... ogrom emocji, wzruszeń, pracy własnej i wspólnej nad asanami, ale i nad emocjami. Dziękuję Wam za cudowny czas razem, dziękuję za Waszą obecność, szczerość i cudne chwile.  (fot. Agnieszka Ciszewska) Do zobaczenia! #wyjazdzjogą #weekendzjogą #czaswyciszenia #ciszewskajoga #jogadlazdrowia Ps. Wyjazd z jogą? Sprawdź co planujemy w przyszłym roku tu:  https://agnieszkaciszewska.pl/wyjazdy_wydarzenia/
Czytaj więcej

LEPSZE DLA CIEBIE - Słodycze

Obraz
  Otwieram nowy cykl artykułów  "LEPSZE DLA CIEBIE" . Będziemy tu pisać o tym jak sobie pomóc w różnych problemach i sytuacjach, tak by było nam lepiej samym ze sobą.  Zapraszam, dziś "Problem ze słodyczami". Sama miałam długo problem z podjadaniem słodyczy szczególnie do kawy. Dziś wiem, że to był nawyk, którego się pozbyłam. Co, jak, dlaczego, w jaki sposób?   PROBLEM ZE SŁODYCZAMI   Nadmierne spożycie słodyczy może prowadzić do poważnych problemów. Sprawdź, czy Ciebie nie dotyczy jeden z poniższych czynników.   Nadmierna konsumpcja słodyczy może wynikać z wielu różnych przyczyn, w tym:   Stres i emocje : Niektóre osoby spożywają więcej słodyczy w odpowiedzi na stres, smutek, złość lub inne intensywne emocje. Słodkie jedzenie może powodować chwilowe uczucie euforii lub ukojenia, co może być formą radzenia sobie z negatywnymi uczuciami. Niedobór składników odżywczych : Organizm może domagać się pewnych składników odżywczych, które są obecne w słodkich produktach. N
Czytaj więcej

GRAFIK JOGI NA ZIMĘ 2023/2024

Obraz
 GRAFIK NA ZIMĘ 2023 (obowiązuje od 1 grudnia 2023 do 29 lutego 2024) WARSZTATY TECHNICZNE: raz na miesiąc, w wybraną sobotę lub niedzielę robię 1,5h warsztaty techniczne online, tematy różne: "Joga neutralizująca stres", "Joga na krześle", "Joga podczas miesiączki"... tematy różne, pytaj o terminy.  kolejne terminy sprawdzaj tu:  Warsztaty techniczne Kontakt: jogawlesie@gmail.com www.agnieszkaciszewska.pl/joga
Czytaj więcej