JOGA AGNIESZKA CISZEWSKA Szkoła jogi i zdrowego kręgosłupa

  Już 1 października, ruszamy z nową serią - JOGA PODCASTY Z AGNIESZKĄ CISZEWSKĄ. Joga do słuchania i praktykowania wszędzie tam, gdzie nie możesz odpalić filmu. Do tego moc inspiracji, muzyka natury i przede wszystkim szczere rozmowy z cudownymi kobietami - o tym jak lepiej żyć samej ze sobą, jak praktykować to co dobre dla nas, jak pozbyć się stresu i żyć w zgodzie ze sobą. DO SŁUCHANIA... DO INSPIROWANIA SIĘ... DO PRAKTYKOWANIA ! LINK DO PODCASTU: SPOTIFY: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ciszewskajoga WESPRZYJ MOJĄ TWÓRCZOŚĆ -  Podobało Ci się? Możesz postawić mi kawę, kupić sałatkę, lub wesprzeć mnie w realizacji marzeń na portalu   https://suppi.pl/ciszewskajoga  Tu zbieram środki od darczyńców. DZIĘKUJĘ. INSTAGRAM :  https://www.instagram.com/ciszewskajoga/ FB :  https://www.facebook.com/ciszewskajoga STRONA :  https://www.jogawlesie.blogspot.com/ SKLEP Z ZAJĘCIAMI JOGI :  https://www.ciszewska.myvod.pl/   YouTube :  http...

  W dniach 20-22 września jestem na wyjeździe służbowym - KOBIECY WEEKEND Z JOGĄ (prywatna grupa zamknięta). Jesteś zainteresowana takim kobiecym wyjazdem jogowym dla Twojej grupy koleżanek z pracy/ przyjaciółek? Jestem do dyspozycji! Napisz do mnie na adres jogawlesie@gmail.com, a ja podeślę Ci ofertę na prywatny wyjazd grupy zamkniętej. Proponowana agenda weekendu: PIĄTEK - zakwaterowanie w godzinach popołudniowych  - przywitanie i rozpoczęcie warsztatów  - JOGA POPOŁUDNIOWA - obiadokolacja - rozmowy, i/lub ognisko, spacery, spanie... SOBOTA - JOGA PORANNA  - śniadanie - warsztaty w parach, i/lub wykład o zdrowiu - JOGA POPOŁUDNIOWA - obiadokolacja - koncert na misach tybetańskich NIEDZIELA - JOGA PORANNA  - śniadanie - JOGA TWARZY  - zakończenie warsztatów - wymeldowanie z pokoi około południa Jest możliwość zmiany plany, dostosowania do Waszych potrzeb. Minimalna grupa to 10 osób. Czekam na WAS! Pozdrawiam, Agnieszka Ciszewska _______________________...

"ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA DZIECI - zajęcia 30 minutowe.  Zapisz dziecko tu: https://jogawlesie.blogspot.com/.../zapisy-na-zajecia... W razie pytań proszę dzwonić: 691-79-41-57 INSTAGRAM :  https://www.instagram.com/ciszewskajoga/ FB :  https://www.facebook.com/ciszewskajoga STRONA :  https://www.jogawlesie.blogspot.com/ SKLEP Z ZAJĘCIAMI JOGI :  https://www.ciszewska.myvod.pl/   YouTube :  https://www.youtube.com/@ciszewskajoga E-MAIL:   jogawlesie@gmail.com 

  ONKOJOGA – 12 tygodni dla zdrowia” -darmowy program jogi edycja II (2024/2025) START 25 października 2024 Zapraszam wszystkie panie z historią onkologiczną, do przystąpienia do DARMOWEGO PROGRAMU  „ONKOJOGA – 12 tygodni dla zdrowia” . Nazywam się AGNIESZKA CISZEWSKA i jestem Instruktorem Onkojogi i Chorób Przewlekłych, Instruktorem Hatha Jogi oraz Jogi Twarzy. Czym jest ten program?  Wiem jak ważny jest  świadomy oddech  i  ćwiczenia jogi  dla osób zdrowych, a tym bardziej dla osób zmagających się z chorobą onkologiczną. Joga to aktywność prozdrowotna! Tak więc chcę, by jak najwięcej osób poczuło się lepiej, nauczyło się świadomie oddychać, relaksować, ćwiczyć jogę tak by poprawić jakość życia w tej trudnej dla ciała i umysłu walce. Otwieram darmowy projekt. Projekt ten to zajęcia jogi skierowanej do pań z historią onkologiczną, rozpoczną się jesienią i trwać będą 12tygodni. Ćwiczyć będziemy  raz w tygodniu w piątki wieczorem.  Zajęcia jogi...

  CZYM JEST KOAN I JAK POMAGA W MEDYTACJI? Koan , z japońskiego Kōan lub chińskiego gōng’àn, jest krótką paradoksalną opowieścią lub pytaniem , która ma na celu wyłączenie części logicznej Twojego mózgu. Poprzez pytanie, które nie ma logicznego sensu, Koan tworzy przestrzeń do zauważenia czegoś – że jesteś czymś więcej niż swoje myśli, emocje, zachowania i nawyki. Czymś więcej niż Twoja osobowość. Przez króciutka chwilę, którą tworzy Koan nie jesteś swoimi myślami, Twoja osobowość przestaje istnieć i Twoje świadome ego odchodzi w cień. Co się pojawia? Spróbuj i zobacz! Przykłady koanów: Jak pachnie Twoja następna myśl? Jaki kształt ma Twoja następna myśl? Dwie dłonie i mamy klaśnięcie. Jaki jest dźwięk jednej dłoni? Jak wyglądała Twoja pierwotna twarz, nim narodzili się Twoja matka i Twój ojciec? Jaki jest dźwięk fletu bez otworów? Mój ulubiony koan. Młody mnich buddyjski spytał swojego mistrza: – Mistrzu, jak osiągnąć oświecenie? Na co mistrz odparł: – Zjadłeś obiad? – Tak, oczy...

  W dniu 27 października zajęcia odbędą się rano o godzinie 9.00-10.30! PONIŻEJ ZAREJESTRUJESZ SIĘ NA ZAJĘCIA: https://jogawlesie.blogspot.com/2024/08/wydarzenia-weekendowe-rejestracja.html