JOGA AGNIESZKA CISZEWSKA Szkoła jogi i zdrowego kręgosłupa

 

  OKOŁO WALENTYNKOWY RELAKS – bardzo łagodne zajęcia jogi somatycznej, relaks w jodze nidrze Prowadząca: Agnieszka Ciszewska DATA: 15 lutego g. 20.00, online Szukasz wyciszenia i odprężenia przed świątecznym zamieszaniem? WEBINAR ten powstał właśnie po to, by dać Ci przestrzeń na oddech, spokój i regenerację. Stworzyłem ten wyjątkowy webinar, aby każdy – niezależnie od doświadczenia z jogą – mógł poczuć ulgę w ciele i umyśle, naładować się pozytywną energią i przygotować do świąt z lekkością. To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli czujesz napięcie, stres lub chcesz po prostu podarować sobie chwilę głębokiego relaksu przed świąteczną gonitwą. Podczas spotkania poprowadzę Cię przez bardzo łagodne zajęcia jogi somatycznej, wprowadzę w relaksującą praktykę jogi nidry. Dzięki temu poczujesz lekkość, odprężenie i większą harmonię – dokładnie wtedy, gdy najbardziej tego potrzebujesz. Co zyskasz dzięki RELAKSOWI? 🌿 - Głęboki relaks i wyciszenie emocji 🤍 - Odzyskanie energii oraz poczucie l...

  JOGA NIDRA - głęboki relaks w leżeniu! KUP BILET NA NAJBLIŻSZE SPOTKANIE: https://www.naffy.io/.../joga-nidra-gleboki-relaks-i...

 

DZIEŃ BABCI I DZIADKA!!! Najlepsze życzenia dla naszych ukochanych seniorek i seniorów KUP PREZENT W OSTATNIEJ CHWILI - BON NA ZAJĘCIA JOGI LUB ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA DLA SENIORÓW (na sali lub do użycia online) KIEDY SĄ ZAJĘCIA? - środy 9.00 online z własnego domu - czwartki 9.00 Wielowieś żłobek Marzysz o wyjątkowym prezencie, który naprawdę odmieni czyjeś samopoczucie? BON NA ZAJĘCIA GRUPOWE W PREZENCIE to idealny sposób, by podarować bliskiej osobie chwilę wytchnienia, równowagi i energii – bez wychodzenia z domu. Zaprojektowałam ten bon z myślą o wszystkich, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z ruchem i zdrowiem lub szukają nowego sposobu na relaks i regenerację w codziennym zabieganiu. Co zyskasz, wybierając BON NA ZAJĘCIA GRUPOWE W PREZENCIE? Bezpieczne spotkania online lub wspólne ćwiczenia na sali, które dają: - Nową energię, redukcję stresu i poprawę samopoczucia seniorów - Inspirację do samorozwoju i budowania regularnej praktyki - Prezent, który zostaje z obdarowanym na dług...

GODZINKA DLA PTAKÓW  bierzemy udział w akcji Fundacji otop BIRD LIFE POLSK i liczymy ptaki! Akcję przygotowała: w ten weekend liczymy ptaki:  ŹRÓDŁO: www.ptasiagodzinka.otop.org.pl

  Drogie Panie, zapraszam Was serdecznie na DARMOWE PROJEKT  "ONKOJOGA 8 TYGODNI DLA ZDROWIA edycja III/ 2026 rok".   Zajęcia odbywać się będą w  piątki online o g. 20.00 - start już 9 stycznia  ( 8 tygodni darmowych zajęć oddechowych, jogi nidry, jogi onkologicznej, relaksacji, medytacji). Warunki uczestnictwa  Wypełnienie formularza rejestracyjnego do piątku 9 stycznia g. 13.00  https://docs.google.com/forms/ d/ 1mgKSZsUqdrQqyqbydthSSU5e7KGX- pG8UnFJE5m-9O0/preview Po wypełnieniu formularza - otrzymasz e mail zapraszający do zajęć, z szczegółowymi datami i opisem projektu Wypełnienie formularza końcowego po zakończeniu zajęć (dostaniesz e-mail z linkiem) Tyle, dziękuję i zapraszam! Pamiętaj o swoim zdrowiu, musisz być w minimalnej dobrej formie, by usiedzieć od 30-60 minut, by móc wykonywać lekkie ćwiczenia fizyczne i pogłębiony oddech - w razie wątpiwości POROZMAWIAJ Z LEKARZEM. Pozdrawiam, Agnieszka Ciszewska tel. 691-79-41-57 e-mail:  jogawle...

  KRĄG KOBIET (ONLINE na żywo 2H i/lub u mnie w studiu - soboty 1x w miesiącu) Joga Agnieszka Ciszewska 60,00 zł "COMIESIĘCZNY KRĄG KOBIET" zapraszam Cię na comiesięczne akceptujące się grono kobiet, w każdym wieku i na każdym etapie życia. Jest to  bardzo szczere spotkanie  z innymi kobietami chcącymi wymienić myśli, usłyszeć siebie, swoje potrzeby i swoje zdanie. Nasz Krąg Kobiet to  przestrzeń wypowiedzenia się, wzajemnego wysłuchania, zrozumienia i wsparcia z kobiecą jakością. Na kręgu jesteśmy  sobie bliskie , ale nie narzucające się. Będziesz tu wysłuchana , możesz wymienić się swoimi doświadczeniami, otrzymasz wsparcie i zaufanie, staniesz się częścią wspólnoty "siostrzeństwa". Spróbuj otworzyć się, a zyskasz uwolnienie, spokój, harmonię i poczucie bycia częścią kobiecej społeczności kobiet na ścieżce poznania siebie. Bądźmy sobie siostrami. Możesz się łączyć online lub przyjechać do mnie do Borowiany (szczegóły dojazdu po rejestracji na wy...

  Drogie Panie, zapraszam Was serdecznie na DARMOWE PROJEKT  "ONKOJOGA 8 TYGODNI DLA ZDROWIA edycja III/ 2026 rok".   Zajęcia odbywać się będą w  piątki online o g. 20.00 - start już 9 stycznia  ( 8 tygodni darmowych zajęć oddechowych, jogi nidry, jogi onkologicznej, relaksacji, medytacji). Warunki uczestnictwa  Wypełnienie formularza rejestracyjnego do piątku 9 stycznia g. 13.00  https://docs.google.com/forms/ d/ 1mgKSZsUqdrQqyqbydthSSU5e7KGX- pG8UnFJE5m-9O0/preview Po wypełnieniu formularza - otrzymasz e mail zapraszający do zajęć, z szczegółowymi datami i opisem projektu Wypełnienie formularza końcowego po zakończeniu zajęć (dostaniesz e-mail z linkiem) Tyle, dziękuję i zapraszam! Pamiętaj o swoim zdrowiu, musisz być w minimalnej dobrej formie, by usiedzieć od 30-60 minut, by móc wykonywać lekkie ćwiczenia fizyczne i pogłębiony oddech - w razie wątpiwości POROZMAWIAJ Z LEKARZEM. Pozdrawiam, Agnieszka Ciszewska tel. 691-79-41-57 e-mail:  jogawle...

Zapraszam Was w sobotę 14 lutego o godzinie 10.00 na DARMOWY WEBINAR o świadomym oddechu! Pokochasz te zajęcia ;-) DOSIEGO ROKU!!! Opis zajęć: - dowiesz się po co spokojny oddech, - jak rodzaj oddechu wpływa na nasze samopoczucie, - jakie są metody oddechowe i co one dają, - wykonamy wspólnie praktykę oddechową Zapraszam! OTO LINK: https://www.youtube.com/live/Art7pLkpOQ0?si=zBprA-zLWMxXPIjI #ciszewskajoga #spokoj #praktykiantystresowe #odpocznij

  OKOŁO NOWOROCZNY RELAKS – bardzo łagodne zajęcia jogi somatycznej, relaks w jodze nidrze, wtorek 6 stycznia g.  20.00 Co zyskasz dzięki PRZEDŚWIĄTECZNEMU RELAKSOWI? 🌿 Głęboki relaks i wyciszenie emocji 🤍 Odzyskanie energii oraz poczucie lekkości Techniki oddechowe, które możesz wykorzystać w codziennych sytuacjach Bardzo łagodne, intuicyjne ruchy jogi somatycznej – idealne dla każdego poziomu Relaks w jodze nidrze, który pozwala zregenerować ciało i umysł Jak wygląda spotkanie? 🕯️ Łagodne zajęcia jogi somatycznej – rozluźniające napięcia i otwierające ciało Świadomy oddech – praktyka wyciszająca i przywracająca równowagę Relaksacyjna sesja jogi nidry w leżeniu – prowadząca do głębokiego spokoju Ten webinar to Twoja przestrzeń na oddech, spokój i regenerację.  Osiągnięty RELAKS  pozwoli Ci odnaleźć harmonię, poczuć się lżej i z większą radością przygotować do świąt. Dołącz i pozwól sobie na prawdziwy odpoczynek – zasługujesz na to! 🌟 Zarezerwuj swoje miejsce już...