Jak dbać o matę do jogi

MATA to podstawowy sprzęt niezbędny do ćwiczeń jogi. Towarzyszy nam przy każdych zajęciach. Załóżmy, że posiadasz matę już na stanie (nie jest to ani koc- ślizga się, ani dywan w salonie-drapie, ani karimata-jest za gruba) - dziś o jej pielęgnacji. Mata musi być pielęgnowana. Nasze stopy pocą się podczas praktyki. Czasem możesz położyć ją na trawie, czy ziemi - może się zwyczajnie zabrudzić. Jak ją czyścić? Czego użyć? 

Jeśli Twoja mata jest nowa, często pokryta jest przez producenta lekkim filmem, co może być irytujące przy praktyce, gdyż ręce i stopy się zwyczajnie ślizgają... Nie trzeba się męczyć, można posypać ją obficie solą kuchenną, pozostawić na kilka godzin, a następnie wyszorować (tak by powstało tarcie) i dalej spłukać dobrze wodą. Wysuszyć najlepiej na wietrze - gotowe.

Podczas zwyczajnej praktyki, raz na jakiś czas dobrze jest matę wyprać w pralce - ale uwaga - bez chemii i proszków. Na macie kładziesz całe ciało, często twarz, unikaj produktów, które mogą zaszkodzić twojej skórze. Bądź naturalna/-ny. Matę możesz prać w pralce (chyba, że producent zaznaczy inaczej). Włącz pralkę na krótki program 40 stopni i przepłucz ją w pralce. Wysusz w naturalnych warunkach. Jeśli widzisz plamy, możesz użyć odrobinę naturalnego mydła - niewiele, gdyż w przeciwnym razie mata będzie "puszczać bąbelki" przez długi czas. Jeśli masz ochotę, możesz pokropić matę (gdzieś z boku, lub w górze maty) naturalnym olejkiem eterycznym o ulubionym, relaksującym zapachu (możesz dodać odrobinę już do prania). Ulubiony zapach będzie zawsze towarzyszyć Ci na każdej praktyce, więc wybierz taki, który nie zmęczy Cię, a jedynie da Twoim zmysłom przyjemne doznania. Zapach ten będzie już zawsze kojarzyć Ci się z jogą :-) .

Ja moją matę posiadam już przeszło 20 lat, piorę ją w pralce raz w miesiącu, suszę na słońcu - dobrze nam razem.