REGULAMIN NA ROK 2023

 

FAQ - REGULAMIN ZAJĘĆ JOGI ROK 2023

I. Uczestnictwo w zajęciach

1. W zajęciach mogą brać Udział WYŁĄCZNIE OSOBY ZDROWE oraz osoby, które dokonały płatności za zajęcia.

2. Uczestnik zajęć bierze udział w ćwiczeniach na własną odpowiedzialność i ryzyko.

II. Płatności

1. Płatności za zajęcia można dokonać przelewem na konto: FOTOGRAFIA I JOGA AGNIESZKA CISZEWSKA nr konta: 98-1050-1285-1000–0009-7502-6337 lub bezpośrednio przed zajęciami u instruktora.

2. Jeśli zajęcia nie odbędą się z winy instruktora, zostanie wyznaczony inny dzień do odrobienia zajęć lub zostanie zwrócona płatność za zajęcia.

3. Wykupienie wejściówki na zajęcia jest jednocześnie zobowiązaniem do przestrzegania niniejszego regulaminu.

III. Przeciwskazania zdrowotne

1. Zajęcia jogi są przeznaczone dla osób zdrowych i sprawnych fizycznie.

2. Wszelkie dolegliwości oraz problemy zdrowotne należy zgłosić instruktorowi przed zajęciami.

3. Panie w ciąży mogą brać udział w zajęciach po ukończeniu 1 trymestru oraz po okazaniu zaświadczenia lekarskiego o braku przeciwwskazań do ćwiczenia jogi.

4. Osoby, które nie mają pewności, czy ich stan zdrowia pozwoli im na uczestnictwo w zajęciach, proszone są o skonsultowanie się z lekarzem.

5. Zgłoszenie na zajęcia i dokonanie płatności jest równoznaczne z oświadczeniem, że stan zdrowia uczestnika pozwala mu na udział w zajęciach.

IV. Czas trwania zajęć

1. Zajęcia odbywają się zgodnie z aktualnym na dany miesiąc grafikiem.

2. Zajęcia jogi trwają 60 minut dla dorosłych oraz 30 minut dla dzieci.

V. Bezpieczeństwo zajęć

1. Na zajęcia przychodzimy minimum 3 godziny po obfitym posiłku i około 2 godziny po lekkostrawnym.

2. Przez wzgląd na siebie i innych, nie przychodzimy na zajęcia z katarem, gorączką, przeziębieniem lub innymi infekcjami wirusowymi.

3. Na czas zajęć zdejmujemy biżuterię (łańcuszki, naszyjniki, bransoletki itp.).

4. Podczas zajęć nie żujemy gumy i nie używamy telefonów komórkowych.

5. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek niepokojących objawów świadczących o pogorszeniu samopoczucia, należy od razu przerwać ćwiczenia i zgłosić ten fakt instruktorowi.

6. Podczas zajęć przestrzegamy zaleceń instruktora oraz dostosowujemy intensywność ćwiczeń do swoich możliwości na dany dzień.

7. Nie wykonujemy pozycji na własną rękę bez wyraźnej instrukcji instruktora.

8. Nie instruujemy innych uczestników oraz nie pomagamy im bez wyraźnego polecenia instruktora.

Zapraszam

Agnieszka Ciszewska

- naturalnie -