WARSZTATY TECHNICZNE - temat: zdrowy kręgosłup

Zapraszam na cykl WARSZTATÓW TECHNICZNYCH. Zajęcia będą się odbywać raz w miesiącu, online, trwać będą 2h z relaksem oczywiście.

Temat miesiąca: "Zdrowy kręgosłup"

Kiedy: 18 marca (sobota) od 16.00 do 18.00.

Gdzie: online, łączysz się z dowolnego miejsca

Koszt udziału: 39,00 zł

Dla kogo? Dla wszystkich, którzy cierpią na bóle kręgosłupa różnego typu: w odcinku szyjnym, piersiowym i lędźwiowym. Gruntownie przejdziemy przez wszystkie jego części, tak byście odczuli ulgę i pozbyli się napięcia, zmęczenia, przeciążenia. Usystematyzujemy wiedzę odnoście poprawnego siedzenia, leżenia, ćwiczenia. Poczujecie się lepiej, będziecie mogli stosować każdego dnia.

 

Kolejne zajęcia tego typu zaplanowane mam na:

- 22 kwietnia: "Zdrowie kobiety" 

- 27 maja: "Joga na krześle"

- 24 czerwca: "Joga w walce ze stresem"

Już dziś zapraszam! Agnieszka Ciszewska

#jogaweekend #warsztatytechniczne #zdrowykręgosłup #jogawlesie #ciszewskaagnieszka #zajęciapozkarnetem