Otwieram nowy cykl artykułów "LEPSZE DLA CIEBIE" . Będziemy tu pisać o tym jak sobie pomóc w różnych problemach i sytuacjach, tak by było nam lepiej samym ze sobą. Zapraszam, dziś "Problem ze słodyczami". Sama miałam długo problem z podjadaniem słodyczy szczególnie do kawy. Dziś wiem, że to był nawyk, którego się pozbyłam. Co, jak, dlaczego, w jaki sposób? PROBLEM ZE SŁODYCZAMI Nadmierne spożycie słodyczy może prowadzić do poważnych problemów. Sprawdź, czy Ciebie nie dotyczy jeden z poniższych czynników. Nadmierna konsumpcja słodyczy może wynikać z wielu różnych przyczyn, w tym: Stres i emocje : Niektóre osoby spożywają więcej słodyczy w odpowiedzi na stres, smutek, złość lub inne intensywne emocje. Słodkie jedzenie może powodować chwilowe uczucie euforii lub ukojenia, co może być formą radzenia sobie z negatywnymi uczuciami. Niedobór składników odżywczych : Organizm może domagać się pewnych składników odżywczych, które są obecne w słodkich produktach. N
Komentarze
Prześlij komentarz