Słów kilka o mnie samej

 

Fot. archiwum rodzinne

"Do lasu idę, bo przytomnie pragnę żyć, smakować życia sok, wysysać z kości szpik, co nie jest życiem - wykorzeniam, by kiedyś martwym nie umierać."

(Nancy H. Kleinbaum, "Stowarzyszenie umarłych poetów")

CZYM JEST JOGA?

Joga jest systemem aktywności prozdrowotnej opartym na ćwiczeniach/asanach hattha jogi oraz technikach relaksacyjnych, świadomym oddechu. Łącząc te elementy poprawia się jakości Twojego życia: lepiej się poczujesz, nauczysz się popranego oddechu i wyciszania umysłu, zbudujesz kondycję, sprawność i elastyczność Twojego ciała. 

MOJA JOGA?

Swoją przygodę z jogą rozpoczęłam w 2000 roku. Dla siebie, by lepiej się poczuć - i tak się stało. Od tego czasu joga jest stale obecna w moim życiu. Pomaga mi żyć w harmonii ze sobą i z otoczeniem. W 2013 roku zrezygnowałam z życia w mieście i zamieszkaliśmy z mężem i dziećmi w Borowianach – małej wiosce na skraju województwa śląskiego i opolskiego, otoczonej szumiącym lasem i pachnącymi łąkami. Tu uparcie i konsekwentnie kreuję swoje życie. Tu stworzyłam moje studio FOTOGRAFIA i JOGA, w którym wykonuję sesje fotograficzne plenerowe, oraz uczę jogi, wyciszania umysłu i strategii radości życia, prowadzę Kręgi Kobiet.

W roku 2021 uzyskałam uprawnienia państwowe i od tej pory jestem już formalnym Instruktorem Hattha Jogi. Pogłębiam i rozszerzam wiedzę nieustannie. 

W roku 2022 ukończyłam szkolenie uzupełniające dla instruktorów jogi w zakresie „Onkojoga i choroby przewlekłe”. 

W roku 2023 staje się Instruktorem Jogi Twarzy... 

W sierpniu 2025 uzyskałam uprawnienia i dyplom na poziomie międzynarodowym "RYT200 YOGA ALLANCE"

 

Co jeszcze... 

Pracując w większości z kobietami, zauważyłam ogromną potrzebę wzajemnego wysłuchania, wsparcia i szczerej, bezpiecznej rozmowy. W marcu 2025 dokonałam certyfikacji i jestem Liderką Kręgów Kobiet - czyli prowadzę Kręgi Kobiet w przestrzeni lasu, wśród pachnących łąk i młodych sosen.

Zgłębiam tajniki relaksacji i medytacji. Łączę jogę z różnymi ścieżkami rozwoju i twórczej kreacji radości życia. Swoją energią i pasją chcę zarażać innych. Każdy uczeń jest dla mnie ważny, do każdego podchodzę indywidualnie, gdyż każde ciało jest inne i każdy w swoim własnym tempie pozbywa się blokad i ograniczeń. Cały czas się szkolę, doskonalę praktykę własną i swój warsztat instruktorski na wielu kursach i szkoleniach. Codziennie medytuję i wyciszam swój układ nerwowy. Ciągle poszukuję metod na osiągnięcie dobrostanu - otworzyłam i prowadzę kilka projektów.

MOJE BIO  

• (2004) Akademia Ekonomiczna, Katowice - Tytuł Magister Ekonomii

            Kierunek: Finanse i bankowość; Zakres: Finanse i inwestycje

• (2001) Uniwersytet Humanistyczny Częstochowa - Studia Podyplomowe - Uprawnienia państwowe, Instruktor Hattha Jogi

• (2022) Stowarzyszenie Jogi Akademickiej - Szkolenie uzupełniające dla instruktorów jogi – „Onkojoga i choroby przewlekłe” 

• (2023.V) Polska Akademia Kultury i Sportu, Instruktor Jogi Twarzy

• (2025.III) Certyfikacja na Liderkę Kręgów Kobiet u Marty Duczman 

• (2025.VIII) "RYT200 YOGA ALLANCE"

MOJE PROJEKTY

• (2023 rok do nadal) "ONKOJOGA - 12 tygodni dla zdrowia" -  coroczny projekt darmowych zajęć jogi dla pań z historią onkologiczną, zajęcia online, trwają 12 tygodni, start w październiku, uczymy się prawidłowego oddechu, prostych relaksacji, medytacji oraz prostych ćwiczeń jogi, które poprawią jakość Twojego życia     FORMULARZ ZGŁOSZENIA DO PROJEKTU

• (2023 rok do nadal) "JOGOWNIK ONKOLOGICZNY" - zbieram materiały i piszę książkę, w której opiszę metody pracy z ciałem, relaksu, medytacji dla osób chorych onkologicznie, tak by polepszyć jakość ich życia. Książka zawierać będzie wywiady z chorymi paniami, lekarzami, reprezentantkami naturoterapii. Chcesz dołączyć do projektu? Napisz do mnie!

• (2024 rok do nadal) "JOGA PODCAST AGNIESZKA CISZEWSKA"  Fascynuje mnie świat, samoświadomość, dobrostan i wszystko co nas rozwija i nam sprzyja. prowadzę podcast, gdzie co miesiąc spotykam ciekawe kobiety, które opowiadają swoje historie, opowiadają o pracy polepszającej dobrostan, zapraszam każdego 14-tego. Co miesiąc nowy odcinek. https://creators.spotify.com/pod/show/ciszewskajoga 

WESPRZYJ MOJĄ TWÓRCZOŚĆ -  Możesz postawić mi kawę, kupić sałatkę, lub wesprzeć mnie w realizacji marzeń na portalu https://suppi.pl/ciszewskajoga Tu zbieram środki od darczyńców. DZIĘKUJĘ.

KONTAKT DO MNIE: jogawlesie@gmail.com, tel. 691-79-41-57